爽やかな気候だったので
ここ数日は湿度も低く、カラッとした晴天で気持ちがいいね。
だけど、平日はオフィスで囚われの身。
イスから立ち上がるのもトイレとお茶入れるのと一服しにベランダに出るくらい。
さすがに身が萎える。
そこで、今日は仕事上がり、思い切って歩いて帰ってみたよ。
多分、普通の速度で歩けばオフィスから家までは1時間15分くらい?
6時ちょい過ぎでまだ空は明るく、心地よい風もふいていたので、やるき満々で歩き出す。
絶対家まで帰れると思っていたけど、やっぱり普段歩き慣れていないし、バッグを持ってたりしたもんだから、40分くらい歩いたら疲れてきちゃった;;情けなか!
だが、ここは無理をせず最寄りの地元から3駅手前の停車場にGO!して、結局最後は電車に乗ったけど、いつもより「お疲れ!」のBeerが旨かったね。ふふっ。
ちょっとだけいつもと違う日常にすると、何かが変わるって感じ。
梅雨になってクソ暑くなる前まで、この"歩け歩け帰宅"作戦、少し続けてみようかな。
メタボ防止にもなりそうだし。
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職場から自宅まで歩いて帰る経験はしといたほうが
絶対に良いと思うよ。
体のためだけでなく、災害時にもきっと
役立つはずです。
地震のあの日は歩いて出勤しました、、、、、
だよね、ダヨネ!!
そして家まで帰れるヘコタレナイ体力もつけておこう。
有酸素運動としては、歩くのは効果的らしい。
でも、そうやって歩く道がある人はいいけど、主婦はそれほど歩く距離を稼げない。。。
スーパーの中をグルグル回遊するわけにもいかないし・・・・
せめてチャリで一回りするところを、歩いて回るくらいだね。
半径1km以内を・・・ (ー_ー)!!
確かに通勤がないと「目標」作りにくいね。
私も、家仕事時代はムリクリ30分以上歩くと決めて、
毎日あてもなくフラフラと近所を徘徊したこともありました;;
あてもなく歩くのは結構シンドイもんで。。
(だからRUNに切り替えてみたりしたのよ)
その時間を作るか作らないかは、は~み~さん次第だったりするワケさ。