週末スポーツの最近のブログ記事

天気は曇り、視界は良好。
ハツカ石口から出発！と思ったら強風でリフト止まってるし！
山頂まで行かれなーーーい（涙；；）

ふもとエリアのリフト３本がかろうじて徐行運転状態。
ムリもない、リフトに乗っていてもかなり揺れて怖いし、滑走中も向かい風だと押し戻されそうな強風だ。
こんなに風をまに受けていたら、スピードも出ないし体力も消耗しそう、風よけに誰かの後ろについて滑りたい感じ。
スピードスケート団体パシュートの先頭走者の大事さ痛感だ！

ここ近年の記録に残るような早上がり、お昼12時にはゲレンデから撤収。
でも越後湯沢には「温泉」って癒しがもれなくついてるから、わざわざ新潟に出向いた甲斐が満たされる、救われるネ(｡-_-｡)

白馬コルチナ国際

今シーズンのお泊まりスキー、2泊3日で白馬行きました。
宿は写真左のバックに写っている赤い屋根の「ホテルグリーンプラザ白馬」。
以前に行った野沢温泉スキー場のパウダースノーに感激した私たちは、同じ雪質を期待して白馬へ行ったんだが、期待とはちょっと違った雪質だった。でも新潟なんかに比べれば軽くて滑りやすかったです、今思えば・・・。
でもコースがなかなかどおして厳しい！！
最大42度、平均36度の上級・超上級コースが豊富です。トーゼン近寄れない斜面です。
よって、中級レベルの斜面限定で遊んできました(^_^;)。

石打丸山

2月の中旬に日帰りで。
やったぜ！今シーズン初の晴れーーーーー！！
テンション上がったわ＼(^o^)／
前半飛ばしすぎで、お昼を境に一気にエネルギー切れ・・・。まったく体力の限界を感じます。
13:00pmには早々にゲレンデを引き上げ越後湯沢の温泉へGO。
でも「天気が良くて視界が開けてて空いている」。まさに我々好みのゲレンデコンディションに出会えた日でした。

期間限定で六本木のど真ん中にスケートリンク営業中。
暖かくて天気の良い日曜日だから自転車で遊びに行ってきた。
恐れていた程の混雑もなくそこそこ楽しめた。
でもね・・・、予想以上に滑れない自分にビックリ！
（オカシイな、小学生の頃ちょっぴりフィギュア習っていたのに。。。）
もっとビックリは、90分位のスケート遊び後、自転車での家路（アバウト60分）のサイクリングがメッチャ辛かったこと。も～モモあたりがパンパンでした！！
スケートを甘く見ていた自分に反省だ・・・、
ってか予想以上に歳とってるんだな、私の身体ったら(T_T) 。

こんなに暗い写真になっちゃった・・・、新潟のスキー場と越後湯沢駅前。
いやぁ～、散々なスキー始めであった！
日本列島が発達した低気圧にすっぽり覆われたこの日、天気が悪いことは予想していたが、あれほどまでのドカ雪に襲われるとは誰が予想できただろうか・・・！
滑走ゲレンデは全面雪風呂と化していた。
滑るどころではありません！
膝まで（ところにより腿まで）埋まってしまうような状態で、ちっとも前に進めな～～～い(>_<)。
更にこれでもかと降り続くドカ雪が容赦なく視界を遮り、重たい新雪に行く手をはばまれ、スキー板付けた状態で、一歩一歩、歩いて下山するような地獄にハマったのです。
勝手知ったるゲレンデのはずなのに、冬山に取り残された遭難隊みたいになっちゃって、仲間と声を掛け合い励ましあいながら、必死に下山したのです。
スキーステーションにたどり着いたとき、全身汗ダク・喉カラカラ・完全に体力すべて消耗してました。
今までのスキー人生の中でいちばん辛かったかも(T_T) 。
唯一の救いは帰りに温泉で身体を癒せたことでしょうか；；；　トホホ

ランニング師匠のY嬢と「走り納めをしよう！」ということで、今年最後の週末再び皇居へ。
（10kmラン後のくたびれた顔なので、ぼかし入れてます（笑；））
午後2時過ぎ、気温13℃、ほぼ無風で絶好のジョグ日和と言って良いでしょう。
いつも通り１週目は二人で併走、２週目はそれぞれのペースで。
前回の２週目より、今回の２週目はずいぶん楽に走れたな！
やっぱ、地道に地元をポツポツ走っていたから、若干身体が作れてきたのかな・・・。
■距離 ： 10.8km
■時間 ： 62分12秒
■平均速度 ： 10.4km/h
■ラップ ： 5分45秒/km　　これが今年の成果です！よーし、良く頑張った、自分！

気持ちよく走り納めが終了し、頭はさっさと年明けのスキーにシフト！雪が私を待ってるから「早くゴーグルを買わなければ！」と思い、お疲れのＹ嬢を道連れに神田へ繰り出す。
あれこれ試着の結果、レンズのクリア性やらフレームのしっくり感に惹かれイタリアブランド［SALICE（サリチェ）］のゴーグルを購入。

これで年明けのスキー始めへの供えもバッチリ。

神保町の居酒屋でお疲れの一杯を食し、ジョグ納会は楽しく終了したのです。

先日久々に夕飯を共にしたY嬢が、すっかりランナーになっていたとう事実がきっかけで、彼女の練習に誘われ皇居周回ランニングにトライしてきた。
まさか、自分が皇居の周りを走るとは・・・。ちょっと非現実的な気もしたが、未知への興味は深々だったので、以外にもイケイケの自分がいたことにビックリ。

当日は、皇居デビューにはキビシイ"雨"という洗礼。
スキーにいけばブリザードを呼ぶと散々仲間にぼやかれている自分・・・。
やっぱランニングも悪天候を呼んでしまった（汗；）
ちょっとメゲそうだった自分に《渇》を入れ、待ち合わせの神田駅へ。

神田駅西口から徒歩5～6分のところにある稲荷湯という銭湯を拠点にランニング支度。
すっかり身なりを整え風呂屋の玄関に出ると、思いっきりの雨模様。
「どうするぅぅーーー」とＹ嬢。明らかに「やめようぜ！」というトーン。
「せっかくのデビュー、私は走るわ！」。。。言ってしまいました。
初心者のイケイケ鼻息にＹ嬢も覚悟を決めたらしく、「んじゃ～いくよー、ついてきなぁーー」と、一気に走り出し・・・。
あとは、ひたすら雨風を全身に受けながら走ったッス。

皇居１周は約5キロです。
普段の自分はいつも前後にウォーキングをかませながらの5キロだったので、どうかなぁって思ってたんだけど、経験豊富な伴走者がいると、つられて走れるもんですねぇ。
息が苦しくなったり、足に疲れを感じる一瞬はあったものの、なんとか無理くりバカな会話をしながら１周5キロを32分で走ることができたんですワ。
Y嬢は2～3周は周回するらしいが、トーゼン私は1周で大満足の上終了。
悪天候もあって、この日はＹ嬢も1周で早々に引き上げ。
さっさと銭湯で身体をいやし、銭湯側の中華屋でハッピーアワーの生ビール（￥350）をガブ飲みし、名ばかりの反省会の後解散。
「以外と走れるんじゃん、私ったら！」と自分発見のイベントでした。

最近auのRan＆Walkでジョギングしてます。
正直言って走るのはキライです。
が、このままだとメタボ街道まっしぐらになってしまうので頑張ってます。
Ran＆Walkは結構励みになります。
携帯のGPSを起動して走ると、走行距離、コースのマップ、ラップタイム、消費カロリーなんかを出力してくれて、PCサイトとも連動してるんで、統計をグラフ化して見ることができるんです。
自分が走ったという事実が記録で残るのは、結構後から見て満足感を得られます。
今年の春は2～3日に1回のペースで5kmくらいをこなしていたら、「銅メダル」を授与されました。
Ran＆Walkサイトが勝手に年令やら体重やらから個人に適した目標値をつくり、クリアしたらもらえるらしい・・・。
（個人のデータ管理サイト内にメダルが表示されるだけですよ、本当のメダルもらえるワケじゃないですからね、念のため！）
だから私の場合、最初の1kmとラストの1kmはウォーキングで、中3km強をジョギングするパターンなんだけど、それでももらえる「銅メダル」ってワケです。

その後すっかりやる気が失せ、しばらく遠ざかってましたが、最近携帯を機種変したことでモチベーションが復活してきました。
というのも、ウォークマン携帯にしたしオサイフ携帯も始めたんで、以前のように携帯持って、ドリンク買うための小銭持って、ipod持って・・・って手間が無くなり、携帯一つで即出発できる手軽さがなんだかウレシイのです。
なんだかなぁ、超単純なことでモチベーションって復活するもんです。
もともと走るの好きじゃないから、自分で自分を盛り上げるのに結構苦労してるってことですf^_^;）。

でも再開したからには、メダルの色を更新したいのです。目指すは「金」ですよね、やっぱ。
距離を伸ばせばいいのかな？ラップタイムを上げればいいのかな？いずれにしてもハードルは高い（汗；）

今スキーシーズンも終盤。
今年は諸事情によりお泊まりスキーツアーができなかったのが心残り。
おかげでスキー貯金がだいぶ残ったので、来シーズンに向けてスキーブーツを購入することに。
多分、今使用の［HEAD］のブーツを購入以来10年近く買い換えていないので、近頃の道具事情にはさっぱりウトくなっていた。
神田のスキーショップ街をウロウロしながら近頃の傾向を探ってみると、やたらと［REXXAM（レクザム）］の品揃えの多さに驚いた。正直10年間思考が停止していた私のブランド選択肢に［REXXAM］という名はなかったから・・・。
レクザムの契約アスリートには上村愛子選手がいて、今シーズンはレクザム使用でワールドカップ優勝したりしていたから、なお追い風なんだろうなぁ。
そんな評判に流されたワケではないけれど、実際いろいろ試着した結果レクザムの「FORTE-97」がバツグンに良いと感じて購入した。
選択の決め手は
１）求めていたフレックス（硬度）が適度だったこと。
レース仕様はキツいけど、趣味レベルの滑りよりはハードな硬度にしたいと思っていたので、97くらいがベストだなと。
２）インナーは、かかと周りがピッタリフィット感があり、指先の方に向かってややゆとりの幅がありラク。
３）前傾角（2度）をサポートするリアスポイラーが標準でついている。　etc.
要は履いたときのフィット感が全てなんだけどね・・・。

１年型落ちモデルなんで安くなっていた。
「ICI石井スポーツ」で￥49,800だったところ「V3 kadoya」では￥45,000、現金購入で更なる割引で￥42,250（税込）になったぞ！

先日おNEWブーツでの初滑りは終えました。かなりGood。
道具で自分の滑りも変わるもんだと実感した。
名残惜しいのでもう一回だけ滑りに行って、今シーズンを終えようと思います。ゲレンデびちゃびちゃ覚悟で(^^;)

2月5日。新潟GALAは快晴でした。
山頂VIEWがそれはそれは美しく・・・、大自然への敬愛感がぐぐっとこみ上げてきた。
山ってステキ、雪の臭いって気持ちイイ、スキー最高ーーー！